Hjemmelaget Mandelsmør

Mandelsmør 

Husk at nøtter er sunt, spis gjerne 50-100 gram om dagen, varier med det som er. Mandler er derimot noe av det sunneste.

Mandler er nøtten som gir deg mest for den inneholder mye av alt, som protein, fiber, B-vitaminer, sink, magnesium, jern, fosfor, masse E-vitamin, samt sunt fett.

  • 200 gram mandler
  • 0,5 ts himalaya salt
  • 1 ts kanel
  • 1/2 ts ekte vanilje

Mandlene varmes i ovnen på 180 grader i 20 min. Ta over i en kjøkkenmaskin og la dem gå på lav hastighet i 10-20 min, eller hvor lang tid det tar for å bli smør i din maskin. Vær tålmodig 🙂

 

One thought on “Hjemmelaget Mandelsmør

  1. Pingback: Indisk ristet Aubergine Suppe – Velkommen til morgenfugl

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *