Grønn chilismoothie

Denne smoothien er sterk og god,  ananasen er med på å balansere. Chilipepper er en god kilde til vitamin C. Klarer du å spise en hel chilipepper, har du nesten dekket hele dagsbehovet for vitamin C.

Dette trenger du:

  • 1 moden avokado
  • 1 brokkoli (kun stilken)
  • 1/2 ananas
  • En håndfull grønnkål eller spinat
  • 1 rosa grapefrukt
  • 1-2 cm fersk gurkemeie (eller 1/2 ts malt gurkemeie)
  • 2 cm fersk ingefær
  • 3 dl kokosvann eller eplejuice

Slik gjør du det:

  1. Kjør alt i en blender og topp med frisk hakkede fiken, chili eller cacao nibs

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *